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Contrôle ton poids

Que fais-tu pour contrôler ton poids ? Ne semble-t-il pas qu’il y ait aujourd’hui une telle pression pour être mince ? Je veux dire, c’est partout à la télévision et sur les couvertures des magazines chaque jour. Les médias ont rendu la question du poids incontournable. Que fais-tu pour contrôler ton poids ? T’es-tu conformé […]

La santé

Partout où nous regardons dans le monde, nous sommes inondés de photos, d’images, d’icônes et de déductions sur la forme féminine “parfaite” ! La vérité est que beaucoup de ces images sont modifiées ou améliorées d’une manière ou d’une autre et ne dépeignent pas la forme féminine typique. La pression pour perdre du poids est […]

Motivation et perte de poids

Quel est votre niveau de motivation pour la perte de poids ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il y a tant de régimes sur le marché de nos jours ? Avec les nouveaux régimes qui apparaissent sans cesse sur Internet et dans les revues de santé et de bien-être, l’expression “régime yo-yo” en dit long. […]

Être Mince

Dans le monde d’aujourd’hui, être mince, bien dans sa peau, avoir des abdominaux bien dessinés et des bras tonifiés semble être l’objectif de la grande majorité des personnes que vous voyez passer des heures à s’entraîner dans les salles de sport. Ces mêmes personnes dépensent beaucoup d’argent pour acheter la nouvelle pilule ou le nouveau […]

Kilos superflus

Eliminez ces kilos superflus grâce à des conseils de perte de poids ça vous dit?? Vous êtes gêné par les kilos en trop que vous avez sur votre corps ? Vous n’arrivez pas à perdre du poids ? Tout le monde s’efforce de perdre ses kilos superflus, mais il est nécessaire d’être bien conseillé pour […]

Le taux de cortisol

Réduire le taux de cortisol peut vous aider à perdre du poids, on sait aujourd’hui que le stress peut vous empêcher de perdre du poids, en particulier autour de la taille. Le stress peut amener votre corps à sécréter des niveaux élevés d’hormone cortisol dans votre circulation sanguine, en raison de “la réaction de fuite […]

La musculation

La prise de poids est beaucoup plus facile à mesurer quand t’on vieillit, d’autant plus que la motivation pour faire de l’exercice diminue également, mais vous pouvez inverser la tendance, quel que soit votre âge. Vous devez commencer à intégrer une forme d’exercice dans votre vie quotidienne. Un type d’exercice que vous devriez envisager de […]

Les régimes échouent!

Pourquoi la plupart de vos régimes échouent toujours ? Au fil des ans, des millions et des millions de personnes ont essayé un nombre incalculable de régimes différents pour tenter de perdre du poids. De même, des millions et des millions de personnes ont échoué à ces régimes. Si tous ces régimes sont censés être […]

La graisse abdominale!

La graisse du ventre. Certains d’entre nous en ont, d’autres pas. Y a-t-il quelque chose de spécial à avoir un gros ventre par rapport à un gros derrière ? Eh bien, étonnamment, toutes les graisses corporelles ne sont pas égales ! Selon une étude menée par des chercheurs de l’université MacMaster, à Hamilton (Ontario), il […]

Attention aux régimes!

L’OMS souligne le fait que plus de deux milliards de personnes sont en surpoids dans le monde. Et 650 millions d’entre elles sont obèses en 2019. Jusqu’à présent, l’obésité reste un problème grave et elle a atteint un niveau épidémique.   L’un des moyens de prévenir ce scénario est de sensibiliser les gens aux risques […]