Dans le monde d’aujourd’hui, être mince, bien dans sa peau, avoir des abdominaux bien dessinés et des bras tonifiés semble être l’objectif de la grande majorité des personnes que vous voyez passer des heures à s’entraîner dans les salles de sport.
Ces mêmes personnes dépensent beaucoup d’argent pour acheter la nouvelle pilule ou le nouveau supplément de perte de poids qui vous garantira de “manger moins et d’augmenter votre métabolisme…” et malgré les effets secondaires que le produit peut contenir, le citoyen moyen pense toujours que cette solution rapide en vaut la peine.
En vérité, certaines de ces personnes ont de la chance avec ces efforts, et oui, elles possèdent les muscles toujours aussi taillés et tonifiés que nous admirons tant en tant que société. Cependant, il faut accepter le fait suivant et y réfléchir sérieusement : “Tout ce qui n’est pas construit sur des fondations solides finira par s’effondrer”.
La plupart des experts en fitness et des culturistes s’atrophient et s’usent prématurément car, tôt ou tard, ces muscles “gonflés” par des substances non naturelles ont tendance à se dégonfler. En outre, les muscles “déchirés” et les prétendus “exploits” de force ne sont PAS le reflet d’une santé correcte et optimale.
Il existe un dicton connu de toutes les cultures qui dit : “Vous êtes ce que vous mangez…”. Ce que vous mangez joue sans doute le rôle le plus important pour votre santé et votre forme physique, et une bonne alimentation devrait donc être le facteur le plus important pour toute personne en quête de santé.
Que faut-il donc manger ? En quelques mots : oui, aussi ennuyeux que cela puisse paraître, des fruits et des légumes et le reste modérément.
Ces substances ont la capacité non seulement de fournir le carburant nécessaire aux activités quotidiennes, mais aussi de jouer des rôles importants et vitaux dans les domaines suivants
1. Fournir les réserves alcalines du corps pour équilibrer le métabolisme chimique.
2. Nettoyer les voies digestives et excrétrices, car elles agissent comme un balai intestinal indispensable pour nettoyer ces “tuyaux” (comme vous pouvez les appeler) afin qu’ils fonctionnent correctement dans leurs fonctions de nutrition et de nettoyage du corps.
3. Garder le corps en forme et en bonne santé SANS les effets secondaires indésirables des substances toxiques et artificielles comme les pilules et les suppléments.
Bien sûr, c’est un grand sentiment de pouvoir voir les coupes impressionnantes de vos abdominaux et de vos bras quand vous vous regardez dans le miroir, mais se sentir bien à l’intérieur aussi et savoir que vous êtes complètement nettoyé intérieurement devrait être tout aussi important que de “devenir musclé”.
En conclusion, plus vous êtes propre à l’intérieur et plus vous êtes libre de toute toxicité, plus vite vous pourrez atteindre votre objectif d’être en forme.
